Over
Jouw wapen: Stoppen met roken: online DIY Geen tijd om langs te komen? Of wil je liever stoppen in je eigen vertrouwde omgeving dan is deze DIY online programma Stoppen met roken iets voor jou. Door krachtige technieken (cognitieve gedragstherapie, NLP en Hypnose)te combineren ga je NU ECHT DEFINITIEF stoppen met roken. Er zijn veel hulpmiddelen op de markt die claimen je te helpen met stoppen met roken maar deze methode helpt je echt de gewoonte te doorbreken waardoor je geen zin meer hebt om te roken. Vergeet dure pleisters, kauwgum en andere schadelijke chemische middelen en gebruik je diepst liggende intelligentie. Het mooie van 'BQT' (Breathe Quit-smoking Technique) is dat het alles behandelt: de redenen waarom iemand ooit zou roken. Het gaat zelfs nog een stapje verder. Dit systeem is proactief in het wegnemen van de redenen waarom mensen falen, voordat ze zich voordoen. Met dit systeem helpen wij bijvoorbeeld bij het vinden en creƫren van nieuwe gewoontes, zodat jij dat niet hoeft te doen We helpen ook bij het verwijderen van ontwenningsverschijnselen. Alle kennis en kunde en ervaringen die ik heb opgedaan in alle voorbijgaande sessies zit in dit programma. Of je nu veel of weinig rookt, er zijn triggers en momenten die voor bijna elke roker geldt. Deze gaan we aanpakken. De vraag was nooit Of je wilt stoppen maar WANNEER ? Dit is jouw moment. Dit programma bestaat uit een aantal stappen: Eerst krijg je meer feitelijke kennis over roken, je verslaving en de gevolgen. Daarna cognitieve gedragstherapie om je gewoonte voor jezelf in kaart te brengen en te begrijpen. De volgende stap is een aantal oefeningen Om af te sluiten met een hypnose-nlp audio die er definitief voor zorgt dat jij rook vrij wordt zonder die vervelende afkick verschijnselen. De ervaring leert dat het overgrote merendeel na deze audio geen wens of behoefte meer heeft om te roken. De stappen mag je in je eigen tempo doorlopen. Elke dag 1 stap of meerdere stappen per dag .. wat jij wilt.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app