Afvallen zit vaak tussen de oren. Je hebt vaak een slechte gewoonte ontwikkelt waar je maar niet vanaf lijkt te komen. Je eet standaard...

Het is bijna Stoptober: de maand waarin extra aandacht is voor het stoppen met roken. Op zich heel goed maar je moet natuurlijk zelf...

Het thuis zitten in de Corona tijd heeft voor veel mensen extra kilo's opgeleverd. Nu de zomer er (hopelijk) snel aankomt, is dat een...

Iedereen heeft rust nodig.. de 1 heeft genoeg aan 7 uur slaap en de ander heeft wel 9 uur slaap nodig. Heb je nu problemen met slaap of...

Een echtscheiding is vaak voor alle partijen moeilijk. Naast je eigen verdriet, de praktische zaken die geregeld moeten worden is daar...

Goede voornemens kennen we allemaal, maar hoe houd je ze vol?